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Gutdrauf - die aktive Selbsthilfegruppe für Krebsbetroffene

Wir haben beschlossen, uns vom Krebs nicht unterkriegen zu lassen, sondern unsere Genesung und Wohlbefinden auf sportliche Art zu fördern.
Und in einer solch lebensfrohen Gruppe macht Bewegung gleich doppelt so viel Freude.

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Selbsthilfegruppe für Krebsbetroffene & Angehörige

Keiner geht den Weg allein. Das gilt für unsere Krebserkrankung genauso wie für unsere Walking- & Wandertouren. Von Gleichgesinnten unterstützt und verstanden zu werden, tut einfach gut.

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Warum Sport für Krebsbetroffene
so wichtig ist:

Menschen mit Tumorerkrankungen profitieren sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene von regelmäßigen sportlichen Aktivitäten. Welche das sind, erläutern wir hier:

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Herzlich willkommen bei Gutdrauf - Sport und Krebs

Wir sind eine aktive und lebensfrohe Gruppe krebsbetroffener Frauen und Männer, die die belastenden Behandlungen und Folgen von Krebserkrankungen kennengelernt haben. Eine Krebsdiagnose ist ein einschneidendes Erlebnis und kann das ganze Leben auf den Kopf stellen. 

Aus einem solchen “Diagnoseschock” wieder in Bewegung und damit zurück ins Leben zu kommen, hat sich für die Mitglieder unserer Selbsthilfegruppe als wohltuend, belebend und hilfreich herausgestellt. Wir möchten daher mit körperlicher Bewegung aktiv etwas für unsere Gesundheit tun. Dabei unterstützen und motivieren uns gegenseitig. Gemeinsam aktiv sein, ohne Leistungsdruck und Stoppuhr, sondern in eigenem Tempo und mit guten Gesprächen von Betroffenen für Betroffene, das ist der Kern unserer Gruppenarbeit.

Wir wollen durch Gespräche, sportliche Aktivitäten und gemeinsame Unternehmungen:

... und einfach gut drauf sein!

Du bist herzlich eingeladen, mit uns aktiv zu sein

Wir laden Betroffene und ihre Angehörigen aus dem Ruhrgebiet zur gemeinsamen Bewegung und Begegnung ein. Im Kalender findest du die nächsten Termine unserer Aktivitäten. Hast du Interesse? Nimm gerne Kontakt mit uns auf und wir senden dir alle nötigen Details zu Terminen & Treffpunkten  unserer Unternehmungen und beantworten deine Fragen. 

Walken

Wir walken jeden Dienstagabend durch die Gruga; jeder in seinem Tempo – und dennoch geht keiner allein.

Wandern

Wir wandern an jedem 3. Sonntag im Monat durch die schönen Ecken des Ruhrgebiets und freuen uns, neue Gebiete kennenzulernen.

Weiteres

Wir lieben es, in Bewegung zu sein – nicht nur zu Fuß. Gemeinsam unternehmen wir auch Fahrradtouren, Paddeln, Klettern, Reisen u.v.m.