OnkoLauf 2025
11. September 2025 | Aktivitäten, Walken, Weiteres

Sportlicher Event in der GRUGA
Bei bestem Wetter starteten um 10 Uhr 168 Walker zum 21. Onkolauf ihre Runden für den guten Zweck. Auch in diesem Jahr war Gut.drauf! mit sieben Aktiven dabei.
1, 2 oder 3 Runden...
…. dabei sein ist alles.




Wir sind Gutdrauf!
Augustwanderung 2025 rund um Essen-Steele
17. August 2025 | Aktivitäten, Allgemeines, Wandern
Wanderung rund um Steele
Unsere Wanderung im August führte uns auf einem Rundweg durch die Stadtteile Steele, Huttrop und Bergerhausen.

Drachenboot Paddeln im August 2025
13. August 2025 | Aktivitäten, Weiteres

Rauf aufs Wasser
Am 9. August versammelten wir uns gegen 10 Uhr beim TVK in Kupferdreh zum Drachenboot-Paddeln – eine der Aktionen anlässlich unseres 15-jährigen Jubiläums. Unsere Beachflag wehte gut sichtbar am Steg, während sich bei noch etwas frischen Temperaturen und leichter Bewölkung knapp 20 Frauen und Männer einfanden. Neugierig auf diese ungewöhnliche Fortbewegungsart, waren einige gekommen, um zuzuschauen und anzufeuern, während 14 von uns selbst ins Boot stiegen.
Bevor es los ging,...
…. musste das Drachenboot ins Wasser gebracht werden – eine Aufgabe, die alle Hände erforderte, denn das Boot wog stolze 250 kg. Nach einer kurzen Theorieeinheit wurden wir mit passenden Paddeln ausgestattet und stiegen dann ins Boot. Für fast alle war es das erste Mal, und die größte Sorge war, ins Wasser zu fallen. Anja nahm uns diese Bedenken sofort, indem sie das Boot mit ihrem riesigen Lenkpaddel sanft ins Schaukeln brachte und zeigte, dass es nie in Gefahr war, umzukippen.
Mittlerweile hatten sich die Wolken verzogen, und die Sonne strahlte mit uns um die Wette. Windstilligkeit sorgte für spiegelglattes Wasser, das wir erst durch unsere Paddelschläge aufwühlten. Anfangs noch etwas unkoordiniert und eher rührend als paddelnd, korrigierte uns Anja sofort und gab den Takt vor. Mit viel Einsatz und noch mehr Spaß legten wir uns richtig ins Zeug – zur Belohnung sahen wir sogar zweimal einen Eisvogel fliegen. Nach kurzen Pausen paddelten wir bis zur Roten Mühle und kehrten dann um. An der Kampmannbrücke tauschten wir die Plätze auf jeder Bank und paddelten weiter in Richtung Vogelschutzgebiet. Nach etwa eineinhalb Stunden kehrten wir schließlich zum Steg zurück. Es war ein tolles Erlebnis! Trotz unserer Unterschiede schafften wir es immer wieder, einen gleichmäßigen Schlag zu finden – beeindruckend, was wir als Gruppe erreicht hatten. Gemeinsam zogen wir das Boot noch in den Schuppen und machten es ein wenig sauber.
Zum Abschluss setzten wir uns auf der Terrasse der Vereinsgastronomie zusammen und ließen bei zahlreichen Gesprächen das Erlebte noch einmal Revue passieren.
Die Pink Dragons vom TVK...
…machten dieses Erlebnis möglich, und Anja von ihnen führte uns mit solcher Hingabe an – dafür nochmals ein herzliches Dankeschön!

Wir sind Gutdrauf!
15 Jahre mit Gut.drauf! unterwegs – ein Grund zu feiern
29. Juli 2025 | Aktivitäten, Weiteres

Jubiläumsgrillen
Am 18. Juli 2025 hatten wir unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie ein paar Gäste zu einem Grillfest in die Gruga eingeladen.

Unsere nächsten Termine:
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Walken in der Gruga
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