Am Sonntag, den 20.10.24 haben wir die Urdenbacher Kämpe gemütlich durchwandert. Das ist ein Altrheinauengebiet zwischen Düsseldorf und Monheim. Wir starteten am Bahnhof Düsseldorf Hellerhof, folgten dem Urdenbacher Altrhein und wanderten entlang des Rheins bis zur Rheinfähre nach Zons.
Wir waren zur Verleihung des 9. Essener Selbsthilfepreises ins Stadion Essen eingeladen. Zu unserer großen Überraschung haben wir einen von fünf Preisen gewonnen!
Am 29. September 2024 fand auf Abschnitten des Baldeney Steigs die diesjährige Charity-Wanderung der Sparkasse Essen statt. Für jeden erwanderten Kilometer spendete die Sparkasse 1,00 € für ein Projekt auf der Spendenplattform „WirWunder“!
Bei dieser Wanderung am Baldeneysee nahmen einige Personen von unserer Selbsthilfegruppe Gut.Drauf! teil. Sie erwanderten jeweils 9 km, wofür die Sparkasse Essen je 9,00 € für ein soziales Projekt spendete.
Bei herrlichem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen begannen wir direkt an der B 224 in Essen-Heidhausen. Schon nach wenigen Metern waren wir bereits im Grünen. 11 fröhliche Wander*innen freuten sich auf einen Rundweg mit überwiegend Wald- und Feldwegen sowie kurzen Abschnitten durch ruhige Wohnstraßen. Dies führte uns zuerst in Richtung Golfclub und…
Denn nach nicht ganz der Hälfte des Weges kamen wir an den höchsten Punkt von Essen, mit 202,54 über NHN.
Weiter ging es in Richtung Langenhorst und kurz davor im Bogen zurück zum Hespertal, am Rand von Fischlaken. Die Gegend ist abwechslungsreich und einfach schön. Einige Male kamen wir aus dem Wald oder um die Ecke und vor einem liegt ein offenes Tal mit Feldern und Wiesen und herrlichem Ausblick auf die umliegenden Höhen. Was das Höhenprofil angeht, führt uns der Weg ständig rauf und runter, es sind aber keine längere steile Abschnitte dabei. Dann kommen wir an der Straße Hespertal raus, aber schon nach ca. 300 Metern biegen wir ab und gehen die letzten 1,5 km auf Wald- und Feldwegen zu unserem Ausgangspunkt zurück. Nicht weit davon kehrten wir nach ungefähr 11 km ein und gaben nicht nur unseren müden Füßen eine Rast. Schön war’s.
Da der diesjährige Onkolauf zeitgleich mit dem „Rudern gegen Krebs“ statt fand. waren wir mit zwei Walker:innen am Start.
„Rudern gegen Krebs“ ist eine Initiative der Stiftung Leben mit Krebs und es finden bundesweit zahlreiche Regatten für den guten Zweck statt. Die Essener Partner sind die Ruderriege des ETUF Essen und das Westdeutsche Tumorzentrum (WTZ).
Wir als Selbsthilfegruppe Gut.drauf! Sport und Krebs haben uns für zwei Patient:innen Boote angemeldet und so nahmen jeweils 2 Frauen und 2 Männer von uns diese sportliche Herausforderung an. Von der Ruderriege des ETUF e.V. Essen wurden uns Trainer:innen zur Verfügung gestellt und in vier Trainingseinheiten haben zwei Trainer:innen unsere zwei Ruderboote super auf das große Rennen am 7. September 2024 vorbereitet.
Es war eine besondere Erfahrung und hat sehr viel Spaß gemacht.
