Aktivitäten & Impressionen
Unsere Selbsthilfegruppe Gut.drauf! kann bereits auf unzählige gelaufene Kilometer und viele tolle Ausflüge und Touren zurückblicken. Auf dieser Seite möchten wir dir davon einen kleinen Eindruck geben.
Lust, uns kennen zu lernen?
Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen – egal ob du eine eigene Krebsdiagnose hast oder Angehörige/r eines krebskranken Menschen bist. Wir sind ohne Leistungsdruck aktiv. Jeder in seinem eigenen Tempo und doch nicht allein. Unser Selbsthilfe-Rezept ist es, in der Gruppe die Natur, gute Gespräche und Bewegung zu genießen.
Einfach mal ausprobieren – du bist herzlich eingeladen!
Walken im Grugapark
Der Grugapark – die „Grüne Oase“ der Stadt Essen – ist zu jeder Jahreszeit einen Besuch wert. Die abwechslungsreiche Parklandschaft bietet auf rund 60 Hektar reichlich Raum für Bewegung, Walkingtouren und sportliche Aktivitäten inmitten schönster Natur.
Wann & Wo:
- Jeden Dienstag (auch an Feiertagen)
- Beginn: 18.30 Uhr
- Treffpunkt: Grugapark Essen (Im Eingangsbereich Orangerie)
- Virchowstraße 167, 45147 Essen
Schritt für Schritt ans Ziel:
Läuft bei uns!
Auch vermeintlich kleine Schritte bringen uns weiter. Wir walken jede Woche durch die Gruga und so kommen im Laufe der Zeit richtig viele Kilometer zusammen!
Impressionen aus der Gruga. (Für größere Ansicht auf das Bild klicken:)
Wandern mit der Gruppe
Wir wandern an jedem 3. Sonntag im Monat durch die schönen Ecken des Ruhrgebiets, sind immer neugierig, neue Gebiete & Wanderrouten kennenzulernen. Wir erklimmen Halden, gehen an der Ruhr entlang und wandern durch die Elfringhauser Schweiz oder auf dem Neanderland-Steig. Es gibt noch viele landschaftlich reizvolle Gegenden zu entdecken.
Wann & Wo?
- Jeden 3. Sonntag im Monat
- Dauer: ca. 3-4 Stunden
- plus Pausen Hofcafés (Kosten hierfür sind selbst zu tragen)
- Treffpunkt: wechselnd (Infos per Email)
Auf unseren Wanderungen tauschen wir Gedanken, Sorgen und Ängste aus. Und wir lachen viel, haben Spaß und meistern gemeinsam unseren Weg.
Einige Impressionen unserer bisherigen Wandertouren findest du hier. (Für größere Ansicht auf das Bild klicken:)
Weitere Aktivitäten
Wir lieben es, in Bewegung zu sein. Und so unternehmen wir auch Radtouren, Kanufahrten und sonstige Ausflüge. Gemeinsam aktiv sein mit Gleichgesinnten macht doppelt Freude. Wir haben schon vieles unternommen und planen regelmäßig weitere Unternehmungen, z.B.:
- Radtouren durch das Ruhrgebiet
- Wanderurlaube in den Alpen, z.B. Südtirol
- Karnevalsveranstaltungen in Köln
- Paddeltour auf der Niers
- Klettern im Kletterpark
- Onko-Lauf und Walking Day
- Teilnahme an Charity-Wanderungen
Impressionen unserer weiteren Aktivitäten. (Für größere Ansicht auf das Bild klicken):
Haftungsausschluss:
Die Teilnahme an Aktivitäten der Selbsthilfegruppe Gutdrauf erfolgt auf eigenes Risiko. Eine Haftung jeglicher Art wird nicht übernommen. Mit Anmeldung bzw. Teilnahme an den Aktivitäten erklärt jede/-r Teilnehmer/-in verbindlich, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen die Teilnahme an der Aktivität bestehen.
