OnkoLauf 2025

Sportlicher Event in der GRUGA

Bei bestem Wetter starteten um 10 Uhr 168 Walker zum 21. Onkolauf ihre Runden für den guten Zweck. Auch in diesem Jahr war Gut.drauf! mit sieben Aktiven dabei.

1, 2 oder 3 Runden...

…. dabei sein ist alles.

Wir sind Gutdrauf!

Drachenboot Paddeln im August 2025

Rauf aufs Wasser

Am 9. August versammelten wir uns gegen 10 Uhr beim TVK in Kupferdreh zum Drachenboot-Paddeln – eine der Aktionen anlässlich unseres 15-jährigen Jubiläums. Unsere Beachflag wehte gut sichtbar am Steg, während sich bei noch etwas frischen Temperaturen und leichter Bewölkung knapp 20 Frauen und Männer einfanden. Neugierig auf diese ungewöhnliche Fortbewegungsart, waren einige gekommen, um zuzuschauen und anzufeuern, während 14 von uns selbst ins Boot stiegen.

Bevor es los ging,...

…. musste das Drachenboot ins Wasser gebracht werden – eine Aufgabe, die alle Hände erforderte, denn das Boot wog stolze 250 kg. Nach einer kurzen Theorieeinheit wurden wir mit passenden Paddeln ausgestattet und stiegen dann ins Boot. Für fast alle war es das erste Mal, und die größte Sorge war, ins Wasser zu fallen. Anja nahm uns diese Bedenken sofort, indem sie das Boot mit ihrem riesigen Lenkpaddel sanft ins Schaukeln brachte und zeigte, dass es nie in Gefahr war, umzukippen.
Mittlerweile hatten sich die Wolken verzogen, und die Sonne strahlte mit uns um die Wette. Windstilligkeit sorgte für spiegelglattes Wasser, das wir erst durch unsere Paddelschläge aufwühlten. Anfangs noch etwas unkoordiniert und eher rührend als paddelnd, korrigierte uns Anja sofort und gab den Takt vor. Mit viel Einsatz und noch mehr Spaß legten wir uns richtig ins Zeug – zur Belohnung sahen wir sogar zweimal einen Eisvogel fliegen. Nach kurzen Pausen paddelten wir bis zur Roten Mühle und kehrten dann um. An der Kampmannbrücke tauschten wir die Plätze auf jeder Bank und paddelten weiter in Richtung Vogelschutzgebiet. Nach etwa eineinhalb Stunden kehrten wir schließlich zum Steg zurück.
Es war ein tolles Erlebnis! Trotz unserer Unterschiede schafften wir es immer wieder, einen gleichmäßigen Schlag zu finden – beeindruckend, was wir als Gruppe erreicht hatten. Gemeinsam zogen wir das Boot noch in den Schuppen und machten es ein wenig sauber.
Zum Abschluss setzten wir uns auf der Terrasse der Vereinsgastronomie zusammen und ließen bei zahlreichen Gesprächen das Erlebte noch einmal Revue passieren.

 

 

Die Pink Dragons vom TVK...

…machten dieses Erlebnis möglich, und Anja von ihnen führte uns mit solcher Hingabe an – dafür nochmals ein herzliches Dankeschön!

Impressionen / Bilderkarussel:

Wir sind Gutdrauf!

Vogalonga ∙ Venedig ∙ 08. Juni 2025

Was für ein Erlebnis, was für eine Stimmung, was für ein Event.

Nach langer Vorbereitungszeit, umfangreicher Organisation und vieler
Gedanken ist es endlich so weit. Mit viel Herz, viel Emotionen und
unglaublicher Power wachsen wir über uns hinaus – jede Einzelne und
alle gemeinsam.
Mit enormer Anstrengung und doch so leicht paddeln wir bei
strahlendem Sonnenschein vor historischer Kulisse unfassbare 33,5 km
rund um und durch Venedig. Insgesamt sind rd. 2.000 Boote mit über
7.000 Teilnehmern mit uns unterwegs.
Mit dem Kanonenknall um 9 Uhr am Piazza San Marco (Markusplatz)
starten wir und mit dem Kanonenknall um 15 Uhr paddeln wir ins Ziel.
Ein Erfolg, mit dem wir niemals gerechnet haben. Wir wollten doch
einfach „nur ankommen“ und mit Spaß dabei sein. Wir haben so
unglaublich viel Unterstützung, so viel Glaube an uns und so viele tolle
Begegnungen auf dem Wasser erlebt – einfach unbeschreiblich!

Danke an alle...

…im PINK Team aus Essen, Bochum, Lünen und Hamburg,
besonders an unsere Steuerfrauen, die uns sicher durch große
Herausforderungen ans Ziel gebracht haben.
Astrid

 

Impressionen / Bilderkarussel:

Wir sind Gutdrauf!

Grugalauf im Mai 2025

Wir von Gut.drauf! ...

…sind bei den rund 4.000 Teilnehmenden beim diesjährigen GRUGALAUF mit sportlichem Elan dabei. Bei idealem „Sportwetter“ (trocken und teilweise sonnig) herrscht nicht nur bei uns positive Stimmung bei der Veranstaltung.
Viele Zuschauer und witzige Schilder am Rande der Strecke motivieren
die Walker und Läufer Runde für Runde und so kommen viele Kilometer
für unsere Gesundheit und den guten Zweck zusammen.

Wir sind Gutdrauf!

Tag der Steige 2025

Wandern auf dem Zollvereinsteig am 5.04.2025

Da unser regulärer Wandertag am Ostersonntag wäre, beschlossen wir ihn vorzuverlegen und am Tag der Steige eine Teilstrecke des ZollvereinSteigs zu bewältigen. 

Bei bestem Wanderwetter erkundeten wir Teile des Essener Nordens und waren überrascht, wie grün es doch auch hier ist.
Wir starteten die Gipfelroute in umgekehrter Richtung an der Rolltreppe der Kohlenwäsche,
erklommen die Halde Eickwinkel und die Schurenbachhalde und hatten tolle Ausblicke bis
Gelsenkirchen.

Pommes und leckere Bratwurst...

….gab es bei unserer Pause im Biergarten von „Schrebers Eventgastronomie“. Danach ging es über den Nordfriedhof zur Zeche Carl, durch den Kaiser-Wilhelm- Park und vorbei an der Kokerei wieder zurück zur Rolltreppe. 

Bei diesem Wanderevent für jedermann ....

haben wir uns natürlich auch  unseren letzten Stempel und den verdienten Wanderpin in Silber abgeholt.

Fazit: Das war wieder ein gelungener „Wandersonntag“ am Samstag mit Gut.drauf!

Impressionen / Bilderkarussel:

Wir sind Gutdrauf!