Rudern gegen Krebs 2023 auf dem Baldeneysee

9. September 2023 | Aktivitäten, Weiteres

Rudertraining Baldeneysee

2. Benefizregatta der Stiftung Leben mit Krebs in Essen

Rudern gegen Krebs“ ist eine Initiative der Stiftung Leben mit Krebs und es finden bundesweit zahlreiche Regatten für den guten Zweck statt. Die Essener Partner sind die Ruderriege des ETUF Essen und das Westdeutsche Tumorzentrum (WTZ). 
Wir als Selbsthilfegruppe Gut.drauf! Sport und Krebs haben uns für ein Patient:innen Boot angemeldet und so nahmen 2 Frauen und 2 Männer von uns diese neue sportliche Herausforderung an. Von der Ruderriege des ETUF e.V. Essen wurde uns eine Trainerin zur Verfügung gestellt und in vier Trainingseinheiten hat uns Franzi super auf das große Rennen vorbereitet. 

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Ruhrrafting von Hattingen bis Bochum-Dahlhausen

5. August 2023 | Aktivitäten, Weiteres

Ruhrrafting Ruhrgebiet Gruppenbild

Auf geht's

Unsere aktive Tour in diesem Sommer wollten wir auf dem Wasser verbringen. Mit 14 nicht wasserscheuen Gut.drauflern starteten wir am Samstag zur Rafttour von  Hattingen bis Bochum-Dahlhausen. Und die Sonne meinte es gut mit uns. 

Das Schlauchboot...

…und Jule, unser Guide, erwartete uns schon an der Ablegestelle. Nachdem wir unsere Schwimmwesten angelegt hatten, ging es los. Neben der sportlich-spaßigen Herausforderung lud die Tour zum Genießen ein.

Ruhrrafting Ruhrgebiet Vorbereitung Boot

Impressionen / Bilderkarussel:

Nachdem wir die ersten Hürde sportlich gemeistert hatten konnten wir die Umgebung aus Wiesen, Wäldern und Feldern genießen. Dank der Strömung war der Paddeleinsatz nicht immer nötig. Aber einige Spielchen wie mit dem Boot einmal im Kreis drehen mussten natürlich sein.

Ruhrrafting Ruhrgebiet Vorbereitung
Ruhrrafting Ruhrgebiet Schlauchboot
Ruhrrafting Ruhrgebiet Fluss
RuhrRafting Wasser

Wir sind Gutdrauf!

Kontakt

Grillfest 2023 in der GRUGA

17. Juli 2023 | Aktivitäten, Weiteres

Unser erstes Event 2023 außer Wandern und Walken war am Freitag das gemeinsame Grillfest in der GRUGA.
Bei herrlichem Sonnenschein am Nachmittag und einem lauen Sommerabend  hatten wir in gemütlicher Runde Zeit zum Plaudern. 

Am reichhaltigen Büfett mit Grillfleisch, Gemüsespieße oder die mitgebrachten Salate, Kuchen sowie Obstsalat ließen keine Wünsche offen.

Wanderreise 2023 nach Südtirol

15. Juli 2023 | Aktivitäten, Weiteres

Tiers_2023_Rosengarten

Tiers am Rosengarten

Dieses Jahr ist  nur eine kleine Truppe nach  Südtirol gereist, dennoch  hatten wir alle viel Spaß. Wir haben schöne, zum Teil neue Wandertouren unternommen und am Abend  nach dem leckeren Abendessen bei Spaziergängen  das Alpenglühen bewundert oder in gemütlicher Runde Spiele gemacht.

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Projekt -WaldLokal Oefte

26. Mai 2023 | Weiteres

Klimaprojekt „Fünf die Woche“

Von unserem Klimaprojekt „Fünf die Woche“ haben wir uns an einer Wiederaufforstung beteiligt und die haben wir im Mai 2023 besucht. Dort wurden im Frühjahr auf 0,7 Hektar gut 3.500 Setzlinge gepflanzt. Mit unserer Spende konnte innerhalb dieser Fläche etwa 100 m² hergerichtet und mit Setzlingen bepflanzt werden. An allen Setzlingen wuchs zartes Grün und obwohl die Fläche nicht eingezäunt war, konnten wir wenig Verbiss durch Rehe feststellen. An dieser Stelle beginnt etwas Neues…drücken wir die Daumen.

Geodaten der Neuanpflanzung Oefte

Wer sich das auf der Karte oder vor Ort ansehen möchte, hier die Geodaten 51.37240, 6.97903

Neupflanzung Oefte mit Marienkäfer