In Essen hoch hinaus
20. September 2024 | Aktivitäten, Wandern
Gut.drauf! September-Wanderung in Heidhausen
Bei herrlichem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen begannen wir direkt an der B 224 in Essen-Heidhausen. Schon nach wenigen Metern waren wir bereits im Grünen. 11 fröhliche Wander*innen freuten sich auf einen Rundweg mit überwiegend Wald- und Feldwegen sowie kurzen Abschnitten durch ruhige Wohnstraßen. Dies führte uns zuerst in Richtung Golfclub und…
...für Essener Verhältnisse hoch hinaus.
Denn nach nicht ganz der Hälfte des Weges kamen wir an den höchsten Punkt von Essen, mit 202,54 über NHN.
Weiter ging es in Richtung Langenhorst und kurz davor im Bogen zurück zum Hespertal, am Rand von Fischlaken. Die Gegend ist abwechslungsreich und einfach schön. Einige Male kamen wir aus dem Wald oder um die Ecke und vor einem liegt ein offenes Tal mit Feldern und Wiesen und herrlichem Ausblick auf die umliegenden Höhen. Was das Höhenprofil angeht, führt uns der Weg ständig rauf und runter, es sind aber keine längere steile Abschnitte dabei. Dann kommen wir an der Straße Hespertal raus, aber schon nach ca. 300 Metern biegen wir ab und gehen die letzten 1,5 km auf Wald- und Feldwegen zu unserem Ausgangspunkt zurück. Nicht weit davon kehrten wir nach ungefähr 11 km ein und gaben nicht nur unseren müden Füßen eine Rast. Schön war’s.
Wir sind Gutdrauf!
Onkolauf 2024
12. September 2024 | Aktivitäten, Weiteres
Da der diesjährige Onkolauf zeitgleich mit dem „Rudern gegen Krebs“ statt fand. waren wir mit zwei Walker:innen am Start.
Rudern gegen Krebs 2024 auf dem Baldeneysee
12. September 2024 | Aktivitäten, Weiteres
3. Benefizregatta der Stiftung Leben mit Krebs in Essen
„Rudern gegen Krebs“ ist eine Initiative der Stiftung Leben mit Krebs und es finden bundesweit zahlreiche Regatten für den guten Zweck statt. Die Essener Partner sind die Ruderriege des ETUF Essen und das Westdeutsche Tumorzentrum (WTZ).
Wir als Selbsthilfegruppe Gut.drauf! Sport und Krebs haben uns für zwei Patient:innen Boote angemeldet und so nahmen jeweils 2 Frauen und 2 Männer von uns diese sportliche Herausforderung an. Von der Ruderriege des ETUF e.V. Essen wurden uns Trainer:innen zur Verfügung gestellt und in vier Trainingseinheiten haben zwei Trainer:innen unsere zwei Ruderboote super auf das große Rennen am 7. September 2024 vorbereitet.
Es war eine besondere Erfahrung und hat sehr viel Spaß gemacht.
Rund um das Dorf Gruiten
20. August 2024 | Aktivitäten, Wandern
Ein Stück auf dem Neandertalsteig
Unser Weg...
…führte uns berghoch und bergrunter, am Bach entlang und durch das Dorf Gruiten bis wir nach gut zwei Stunden unseren Einkehrgasthof erreichten.
Wir sind Gutdrauf!
Unsere nächsten Termine:
Krebstag Ruhr – Der Patiententag des WTZ Netzwerks
Wandern
Walken in der Gruga
Walken in der Gruga
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